Tipps & Tricks bei Erkältungen
Halsschmerzen oder verschnupfte Nase, was kann man tun? Gerade in der Erkältungszeit ist es hilfreich, den Körper gezielt zu unterstützen. Neben einer passenden Behandlung können einfache Massnahmen im Alltag dazu beitragen, Beschwerden zu lindern und das Wohlbefinden zu verbessern.
Von ausreichend Ruhe und Schlaf, über eine gute Flüssigkeitszufuhr durch Wasser und Tee, bis hin zu bewährten Hausmitteln wie Produkte zum Inhalieren oder Erkältungsbäder: wir verraten hier wertvolle Tipps & Tricks, die einen echten Unterschied machen können.
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Ruhe gönnen
Der Körper braucht Energie, um die Infektion zu bekämpfen
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Mitmenschen schützen
Zu Hause bleiben und Ihre Mitmenschen vor der Infektion schützen
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Viel trinken
Ausreichend trinken – etwa Tee, Wasser oder Bouillon – hilft, den Körper gut zu hydrieren und die Schleimhäute feucht zu halten
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Wärme tut gut
Warme Kleidung, Halswickel oder eine Wärmflasche entspannen und lindern Beschwerden
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Frische Luft
Regelmässiges Lüften unterstützt die Atemwege
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Inhalieren oder Baden
Ätherische Öle bringen beim Einatmen eine Erleichterung und befreien die Atemwege
Erkältung lindern mit Soledum forte
Soledum forte lindert mit dem Wirkstoff Cineol die Erkältungssymptome.
